Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, który jest związany z zakończeniem krwawień miesięcznych. Przeważnie występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten zachodzi przedwcześnie lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją histerektomia.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Można stosować HTZ, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też część życia, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
