Przyszło nam doznać dość kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć przeróżne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe 2019
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, wolno po nich także biegać, …
cross fit Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
jak rozluźnić mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …